もっと見たい、食べたい!
関西のお手頃なランチとスイーツを紹介中! スイーツには昼食以外のおやつ・間食を含みます。昼食のパン類は、ランチに分類し、基本的に価格は、消費税込みです♪

サークルK、管理栄養士監修弁当

以前、ほっともっとのタニタ監修弁当を紹介したが、祖母向けに、健康なお弁当の情報を集めている。サークルK・サンクスのHPで、管理栄養士監修商品を見つけ、ハンバーグと野菜トマト煮(雑穀ご飯)弁当450円と、直巻おにぎり 鶏玉ご飯(発芽玄米入り)130円を。


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ハンバーグと野菜トマト煮・雑穀ご飯弁当(現在は、別種類)を初めて見た時は、少し小さく感じたが、ハンバーグは、2切れあるので、まあボリュームはある。ハンバーグの下には、野菜のトマト煮が隠れていて、角の黄色いのは、玉子焼き


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雑穀入りご飯に、ひじき煮。野菜のトマト煮は、ブロッコリー、金時豆、玉ねぎ、人参、ジャガイモ。おかずを充実させ、カロリーを360kcal 、食塩相当量2.4gに抑えつつも、野菜のトマト煮・ハンバーグなども、しっかり味を感じる3.5


■販売 サークルK・サンクス各店舗 HP
(管理栄養士監修商品は、4週間程度で変更あり)


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直巻おにぎり 鶏玉ご飯(発芽玄米入り)も、管理栄養士監修で、食塩相当量が1g未満219kcal。ご飯に発芽玄米を20%配合し、鶏そぼろと、玉子そぼろを合わせてある。


過去の栄養管理弁当
ほっともっと、タニタ弁当
  〃    、タニタ弁当2

テーマ:コンビニ - ジャンル:グルメ

号外 グリムス7月

ブログパーツ「gremz」四葉の最終、発芽より27日~37日目の11日間は、途中の「七夕キャンペーンパーツ」を挟んで、変化がなかった。四葉は、1本目も12日間の停滞があったね…。38日目(投稿19 + gremz3記事)は、葉っぱが5枚になりちょっと伸びた。
7/12夜
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このまま、また10日間程は、1本目の経験から変わらないと思っていたら、葉っぱの向きが変化し、グ~ンと来る予感がするよ。最近は、葉の向きが変わるなど、微妙な変化が多い。環境キーワード「○ミ分別」を書き込んで、ミミズクを呼んでみた。
7/13昼              7/20夕
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発芽より50日目(投稿25 + gremz4記事)は、夏キャンプ☆キャンペーンも始まり、背もグ~ンと伸び、葉っぱが7枚になった。喜んでいたら、ダウンロードを漏らした翌51日目から、葉っぱは5枚に減…。わずか1日間だった、この7枚葉のカットっているの
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夏キャンプ☆キャンペーン、夜にはランタンに灯が点もる。最終日のイベントは、何だろうと想像していたら、キャンプらしいファイヤーで締めくくりとなった。さて、次の変化は8月のキャンペーンが早いか?葉っぱが7枚に戻るのが早いか?
7/29早朝
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テーマ:グリムス報告 - ジャンル:ブログ

ミスタードーナツ、ブラン復刻

ブログ「ナーキーのスレスレ日記 ☆ チョコっとカレーとスイーツと」で紹介のあったミスドの復刻第3弾!あの味をもう一度。1989年発売のブランが、復刻したので、イオンモール久御山ショップで、ハニーブラン118円と、セサミブラン118円(新登場)、フレンチクルーラー140円を購入し、+Kカードと、WAONカードWポイントGET


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6月10日からカムバックしたハニーブランは、ブラン(小麦ふすま)をミックスした生地に、黒糖の風味を加え、やさしい甘さのグレーズでコーティング。26年前の記憶はないが、少し小振りだけど、甘すぎず、201kcalと低カロリーで素朴。


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グレーズ」とは、ドーナツをコーティングしている、ミスタードーナツ・オリジナルのシュガーシロップのこと。コーヒーの花からとったハチミツのほのかな香りと砂糖の甘さが、ドーナツのおいしさをグ~ンと引き立てるとか~


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セサミブランは、ブラン(小麦ふすま)をミックスした生地に、黒糖の風味を加え、香ばしい白ゴマをトッピング。これが、グレーズがない分、甘さ控えめで、一番好みかも^^ 199kcalと低カロリーなのも嬉しい。


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新しく美味しくなったとPRするフレンチクルーラーは、さらにふっくらの新フレンチ生地。生地が引き立つ、甘みすっきり新グレーズは、ハチミツ風味のグレーズをコーティング。直接、新旧比較した訳ではないので、ハッキリした違いは表現出来ないが、普通に美味しく、全体的に


ミスタードーナツイオンモール久御山ショップ HP
■住所 京都府久世郡久御山町森南大内156-1
 イオン久御山店2F フードコート内
■営業 10:00~22:00
■禁煙 終日全席


過去のミスタードーナツ
クロワッサンドーナツ第1弾
 〃 第3弾・オランジュショコラ
ブルックリンD&D
ピッツァ・チョコラータ
ストロベリードーナツ
ブルックリンメリーゴーランド

テーマ:テイクアウト・お持ち帰り - ジャンル:グルメ

かっぱ寿司 宇治店(6)、貝フェス2

6月30日までだった、かっぱ寿司 宇治店のネタ全開!!初夏の多彩 「貝フェスタ」の2回目の紹介は、3種類。特選ほたて194円と、赤貝108円。つぶ貝軍艦(刻みわさび和え)108円は、6月8日からだから、再訪問。(現在、フェスタは終了)


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特選ほたては、かなり分厚く、奥深い甘み。6/14まで限定・赤貝、第一印象は、ちょっと薄いね…。色が赤いのは、鉄分が多く含まれるからか、貧血や疲労の回復に役立つらしい。アミノ酸の一種、グルタチオンが豊富で、肝臓の機能を高める働きがあるようだ。


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つぶ貝軍艦(刻みわさび和え)は、本わさびの茎を刻んで、つぶ貝と混ぜてある。ツンとわさびの刺激のある海鮮珍味は、人気の復活メニュー。気になったゲソ天握り108円(皿は、赤皿に交換)は、注文があって揚げる為、熱々がいい


かっぱ寿司 宇治店 HP
■住所 宇治市小倉町神楽田19
■営業 11:00~23:00(LO22:30)


過去のかっぱ寿司
「かっぱの改新」喝采の第7章
かっぱ寿司 宇治店(2)、まぐろ
かっぱ寿司 宇治店(3) +選抜
かっぱ寿司 宇治店(4)、春の旨い物
かっぱ寿司 宇治店(5)、貝フェス1


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三栖神社(京都市伏見区)の夏越祓(なごしのはらえ):7月19日祈祷開始~26日15:30まで。6月下旬の神社も多いが、三栖神社は7月。

テーマ:回転寿司 - ジャンル:グルメ

かっぱ寿司 宇治店(5)、貝フェス1

かっぱ寿司から会員メールが多いと、以前にも書いたが、例えば5月1、3、10、11、13、15、22、23、29、31の10回。6月1、5。この内、参考になったのは、6/1~30「貝フェスタ」開催のメールだけ… お誘いに従って、宇治店へやって来た。(現在、フェスタは終了)


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蝦夷あわび194円は、豊かな磯の香りと、コリッとした食感。今までで、一番コリコリしているかも。あさり軍艦108円は、ポン酢ジュレで、さっぱりと。かっぱの冷製茶碗蒸し(ほたてあんかけ)194円は、ほたてのヒモ、海老が3尾、カマボコ、枝豆が入っている。


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蒸し暑い日に、国産ほたての冷たい茶碗蒸しも良いね。貝フェアは、全6種類あって、今回3種類を紹介したが、おススメは、あさり軍艦 庶民の食材だけど、スシロー貝づくしにもあった あさりは定番


かっぱ寿司 宇治店 HP
■住所 宇治市小倉町神楽田19
■営業 11:00~23:00(LO22:30)


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宇治市のマンホール2:宇治橋と、市の木イロハモミジ。橋のせり出た部分(三の間)から、豊臣秀吉がお茶の水を汲ませたと言われ、現在もこの場所で宇治茶まつりの「名水汲み上げの儀」が行われている。


京都府のマンホール(まとめ)
宇治市のマンホール(茶葉)
向日市のマンホール
八幡市のマンホール

テーマ:回転寿司 - ジャンル:グルメ

かまーとの森 +旧信楽マンホ

本格さぬきうどん 亀楽屋に続いて向かったのは、信楽焼の窯元(株)加陶で、40年間使っていた総延長80mのトンネル窯を撤去し、その跡にショールームや「選りすぐりの雑貨店&カフェ」などを併設した『かまーとの森』。(2013年3月21日にオープン)


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窯跡(かまあと)と、アートを掛け合わせて名付けた『かまーとの森』では、自家製ワッフルの噂を聞いていたので、バニラアイスとベリーソースワッフルドリンク(Iceコーヒー)のセット1000円を。焼きたてワッフルにバニラアイスと生クリーム、3種のベリーソース。


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反対側から見ると、バニラアイスがよく分かるね。最初はバニラアイスと生クリームで、次は生クリームとイチゴで。2枚目を3種のベリーソースで食べる。焼きたてワッフルは、前半ふんわり、バニラアイスとベリーソースで、ジューシーになった後半も良い~


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窯元に併設のため、かすかなモーター音が時折するし、店への途中、小川を渡る道が分からず、行き過ぎたけれど、そんな苦労も吹き飛ばす。自家製ワッフルは、外はカリッと、内はふんわり。食べ出すと、ただ「幸せ」の一言4.5


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■住所 滋賀県甲賀市信楽町長野1361-4
■営業 10:00~17:00
※11月~3月は営業時間が変更あり
■定休 火曜日(祝日の場合、営業)
■トイレ 工場の中を抜け、少し離れている


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旧・信楽町のマンホール:中心地だと思える信楽駅付近では、見かけず、朝宮で発見(中央から旧町章、旧町の花・ヤマツツジ、旧町の木・アカマツのデザイン)

テーマ:cafe - ジャンル:グルメ

亀楽屋、第4.5回関西讃岐うどん巡礼

machiの関西食べ歩きブログ」にあった第4.5回関西讃岐うどん巡礼~SUPER HARD編、京都でも京丹後市など、遠方なんだよね~。7月末までの期間に高速を使わないで、一番行きやすい信楽・本格さぬきうどん 亀楽屋まで片道約39km、車を走らせた


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こちらの№1メニューは海老と揚げ餅のぶっかけ、№2海老天、とり天と、ぶっかけが続く。あえてベスト3は外して、近江牛肉ぶっかけ890円を選ぶ。信楽焼きに盛られた具は牛肉と、かつお、天かす、ネギ、大根おろし、生姜。


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麺は滑らか、しっかりコシがある。近江牛は、肉じゃがのような上品な味つけに、玉葱の甘味も加わる。この味わいを損なわないよう、ぶっかけ出汁はあっさり目。普段、天かすは、余り使わないが、すでに入っているのを食べると、サクサクと良い感じ


本格さぬきうどん 亀楽屋
■住所 滋賀県甲賀市信楽町長野1248-1
■営業 平日11:00~15:00
     土・日11:00~17:00
■定休 火曜日(祭日・イベント期間を除く)
■禁煙 完全禁煙


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信楽焼窯元・山上陶器。信楽焼窯元・植西陶器。どちらも、昔、立ち寄った記憶があるけれど、久々に前を通ると、思ったより信楽駅から離れていた。

「gremzキーワード」:ゴミ分別

テーマ:うどん・そば - ジャンル:グルメ

グリーンパーク三東、ほたる餅

ツアーの最終地・グリーンパーク三東で、ゲンジボタルを見る前に、買ったのは、ほたる餅(2個) 340円。(株)じょうきやの名前がある。常喜家(じょうきや)は、創業明治43年の和菓子屋で、商品は他にも、ほたるんサンドや、米原銘菓 天野川螢もなかがある。


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ほたる餅の外は求肥で、内は手芒豆(てぼまめ=白インゲン豆)の餡。さらに、栗が入っているので、皮が薄い分、持った感じも、食べた感じもズッシリ ホタルの黒い体は黒豆で、リアル過ぎないこの位が、良いのでは


株式会社じょうきや HP
■製造販売 滋賀県米原市長岡1180-3
■臨時販売 グリーンパーク三東


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ゲンジボタルは、日本産ホタル類の中では大型の種類で、約15~18mm。特に、「長岡のゲンジボタル」は、唯一、国の特別天然記念物として認定されている。蛍の撮影には、30秒以上のスローシャッターが必要なので、カメラの購入から準備した。


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通常は、バルブ撮影の出来る一眼レフになるが、今回、使用したカメラは、OLYMPUSのデジコンSH-2。ライブコンポジットというモードがあって、自動的に複数撮影した中から、光跡を写せる。蛍には、もってこいの機能


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基本的に下の方に、留まっているのはメスで、飛び回っているのがオス。「俺こそは、他の男たちと輝きが違うだろう 俺の右旋回は、かっこいいだろう 」と、必死でアピールしている。(蛍の見頃は、例年6月上旬~6月中旬)


バスツアー「ゲンジボタル鑑賞とゆり・花しょうぶ・バラめぐり
曽根城公園のハナショウブ
谷汲ゆり園
ローザンベリー多和田のバラ
④グリーンパーク三東のゲンジボタル

テーマ:和菓子 - ジャンル:グルメ

ローザンベリー多和田のバラ

バスツアー「ゲンジボタル鑑賞とゆり花しょうぶ・バラめぐり」3ヶ所目は、ローザンベリー多和田。ゲンジボタルを見る前、早めの夕食は、園内の「太陽のレストラン」でのビュッフェスタイル。ツアー客には、近江牛のしぐれ煮、湯葉など特製プレートが付いてる。


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プレート上)左から、切干大根と芽ひじきのサラダ、パブリカチキン、タラとジャガイモのグラタン。中)アジと玉ねぎの南蛮漬け、ソレンケクス、本日のパスタ。ソレンケクスは、6月のフェアのブルガリア料理の一つで、ライ麦?が入った柔らかいパンみたいもの^^


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下)人参のラペ、野菜たっぷりスペインオムレツ、ジャガイモと半熟卵のビストロ風。一押しは、ジャガイモと半熟卵のビストロ風で、お替りしたよ。デザートは、自家製プリン、ふんわりシフォンケーキ。そして、すぐに無くなった、ニンジンとおからのヘルシードーナツ


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料理では、近江牛のしぐれ煮はもちろん、チキン、タラ、アジ、オムレツ。やはり、動物性たんぱく質が好き デザートは、ニンジンと、おからのダブル繊維のドーナツをもっと食べたかった


ローザンベリー多和田 HP
■住所 滋賀県米原市多和田605-10
■営業 10:00~17:00
レストランは11:00~15:00
■休園 火曜日(祝日の場合は営業)
冬期休園(12月~3月末まで)


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ローズガーデン: 平年なら、このツアーの6月中旬は、バラの季節なのだが、今年は早く終わりを迎えた。「子ひつじ、生まれました」の案内に釣られて~

テーマ:バイキング・食べ放題 - ジャンル:グルメ

谷汲あられの里 +ゆり園

6月のバスツアー「ゲンジボタル鑑賞とゆり・花しょうぶ・バラめぐり」2ヶ所目は、谷汲ゆり園と、谷汲あられの里 だるま堂製菓。店先にあったお得な「おかけさん=割れ欠け品」に注目


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おかけさん(青海苔)、おかけさん(海老せん)各210円と、焦がしチーズ110円を購入。おかけさんとは、言うものの全てが欠けている訳ではない^^ 青海苔は、定番の塩味のあられ。海老せんは、でん粉(でんぷん粉)の食感が、いいね。


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おかけさんは、味は同じなので、やはりお得である。焦がしチーズは、せんべいとチーズ、和洋のコラボレーションが興味深い。砂糖、水飴、ハチミツをキャラメリゼするが、ちょっと斬新過ぎたようだ3.5


谷汲あられの里 だるま堂製菓(株) HP
■住所 岐阜県揖斐郡揖斐川町谷汲名礼459-288
■営業 10:00~17:00
■売店は年中無休 


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谷汲ゆり園:約3haの敷地で早咲きのスカシユリ系と、遅咲きのオリエンタル系の約30万株を育てる。「山の向側、満開」に従って山を登る。山側は、スカシユリが、ほとんど(6/中、現在)。


ブログの下の方に、こっそり「経県値&経県マップ」パーツを貼っている。これは、行った都道府県での食べ歩きをブログで紹介した場合に、→桃色で表示する。岐阜を⑯番目の県として、追加した。(目指せ、全国制覇


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揖斐郡池田町のマンホール:町の花ヤマザクラと、中央に町章(ツアー中に唯一見つけた)。

テーマ:ご当地名物 - ジャンル:グルメ

プロフィール

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Author:net21
多忙の11月を乗り切ったら、反動で超~暇ぁな新年、目白押しの「新ドラマ」に興味津々です。
昨年は、約5kgのダイエットに成功しましたが、リバウンドで、すっかり元通り…。根性があれば、再挑戦するかも^^

グリムス5本目育成中

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