もっと見たい、食べたい!
関西のお手頃なランチとスイーツを紹介中! スイーツには昼食以外のおやつ・間食を含みます。昼食のパン類は、ランチに分類し、基本的に価格は、消費税込みです♪

号外 ダイエットR 1ヶ月

昨年4.5~5.5kgのダイエットに成功し、年末年始に油断をしていたら、すっかりリバウンドしてしまった。とりあえず、少しは何とかしようと、ダイエットR(リターン)を決意する。基本的に、苦労はしたくない人なので、昨年同様、楽する2種類の方法を再開した。


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①「トマトジュース+オリーブ油レンジで、90秒チンするダイエット
朝食に、ホットトマトジュースを飲み、食パンを1枚、トーストする。
②「スプーン1杯のお酢」ダイエット
風呂上がり、牛乳にお酢を混ぜて飲んでいる。


どちらも、ただ飲むだけなので、続けるぞと意気込んでいたら、思わぬところで、壁が立ちはだかる。主に、TOPVALU トマトジュース(900g)158円を購入しているが、イオンの売場にない日が続出。店員に聞くと、グリーンアイオーガニック トマトジュース食塩不使用(900g)192円に変わるとの事…。


有機農法栽培したトマトを意識される方には、必要だろうけれど、意識しない私には単なる値上げ 数日後には、TOPVALU トマトジュースも再び並び出したので、一安心する。 1ヶ月のダイエット結果は、-2.0kg

テーマ:もっとラクラクにダイエットしませんか? - ジャンル:ヘルス・ダイエット

セブンイレブン(30)、ドーナッツ17

先月、セブンイレブンで、クランチハート(生チョコホイップ)140円と、ホワイトチョコオールドファッション110円を購入。クランチハートは、ハート型でバレンタイン向けのドーナツ?焼菓子? 普段は、真二つの断面を見せるところだが、今回は遠慮して端を^^


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ハート型に焼き上げたチョコレートケーキで、生チョコとホイップクリームを合わせた生チョコホイップをサンド。ちょっと、ホイップクリーム感は少ないかなぁ。チョコレートでコーティングし、線状にかけたホワイトチョコとアーモンドクランチで飾り付ける。


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ホワイトチョコオールドファッションは、生地の片側にホワイトチョコレートをコーティングしたドーナツ。外はサクッと、中はしっとりした食感に仕上げてある。紅茶シフォン118円は、袋を開けると紅茶の香りがほんのり。ただ、茶葉の感じは思ったより強くないかも。


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セブンのHPには、ドーナツの区分で、シフォンケーキからチーズケーキまで登場した。「ドーナツじゃない!」などと、固い事を言うつもりはない。手軽に、美味しい物が食べられれば良いので3.5


■販売 セブンイレブン各店舗 HP
※一部取り扱いのない店舗あり
1/17 ふんわりシフォンを紅茶シフォンに〔青字は、現在発売中〕
 /?? いちごホイップサンドドーナツをオールドファッションに
2/7 しっとり食感のシュガードーナツをクランチハート(生チョコホイップ)に
 /14 いちごチョコオールドファッションをホワイトチョコオールドファッション
 /21 あげぽよ(キャラメルクリーム)を販売
 /28 ベイクドチョコリングを販売
    ポムドーナツ(桜ホイップ)を販売
3/7  Wクリームドーナツを販売
 /14 チーズケーキを販売
 /28 あげぽよ(キャラメルクリーム)をあげぽよ(抹茶クリーム)

テーマ:ドーナツ - ジャンル:グルメ

プチスプーン、ABCランチ

~やんちのきっちん~ プチスプーンへ、11時台に入店する。日替わりランチメニューは、Aランチ(670円):サバの生姜煮とカラアゲ、Bランチ(820円):スパゲッティミートソース・ポークカツ添え、Cランチ(920円):ハンバーグステーキとカキフライの3種類。


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気分は、煮魚でもパスタでもなかったので、Cランチ:ハンバーグステーキとカキフライを選ぶ。今冬の牡蠣は、カキ入れすぎモダン焼き以来、たぶんこれで、シーズンは終わりかなぁ^^ 


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最初のカキフライは、特製タルタルソース(隠れている赤いのは、しば漬け?)で。次は、醤油派なのでテーブルにあった醤油で食べる。細かいパン粉で仕上げられたカキフライは、熱々で良い感じ


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ハンバーグには、トマトを効かしたデミグラスソースが掛かり、中はしっとりと、きめが細かい手作りハンバーグ。「やんち」が誰か?聞けなかったが、たぶん丁寧な仕事をするシェフだろう


プチスプーン(Petit Spoon)
■住所 京都市南区吉祥院池田南町18-4
■営業 月~土11:30〜14:00 (L.O)
■定休 日曜日 • 祝日
 前に4・5台


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2/14 吉祥院天満宮:元旦に、酉と葉ボタンを紹介した菅公聖蹟二十五拝 第4番の弁財天と梅。菅原道真公のへその緒を埋めた胞衣塚(えなづか)。

テーマ:洋食 - ジャンル:グルメ

ファミチキと、チーズ味

12月に購入して、サークルKサンクスでも、ファミマの「ファミチキ」が~の記事を書いたけれど、実際は関東地区先行で、他地域は今年からだったようだ。2月7日発売の右:ファミチキ(チーズ味)180円と合わせて、紹介しよう。


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カウンターフーズの袋は、Fast Food & Deliに統一? 左:ファミチキ180円は、サクサクッとした衣の食感と、柔らかくてジューシーな鶏肉の旨みが楽しめる。このKFCにもないサクッとした衣が、人気の理由だろうか。食べやすい骨なしタイプ。


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断面では区別できないファミチキ(チーズ味)は、鶏肉と相性の良いチェダーチーズをタレに漬込んだ、コク・風味のあるチキン。始めは、衣の下にチーズがあるかと思ったが、それでは流石にこの価格は維持できない^^3.5


■販売 ファミリーマート各店舗 HP
 サークルKサンクス各店舗 HP
※一部に取扱いのない店舗あり


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ハナナ:アブラナ科、夕食に酢味噌で食べた、花菜の迷子を咲かせてみた。

テーマ:チキン・鶏肉 - ジャンル:グルメ

千都 西京極店

先月の話だが、同業者の集まりがあり、千都 西京極店へやって来た。その日は小雪が舞っていたので、昨今、東京で桜が開花したと聞くと、季節の移り変わりを感じる。座席数120と言う大箱店は、うどんがメインのようだ。


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和牛すじ丼と、ミニあげカレーうどんの和牛すじ丼セット980円(漬物・昆布つき)を注文する。和牛すじ丼は、コンニャクとよく煮込まれ、柔らかく、醤油の味付けも濃すぎず、丁度いい


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ミニあげカレーうどんは、そこそこスパイシーで、麺は讃岐うどん程のコシは無いけれど、関西・京都では一般的なカレーうどん。ファミレスの気楽さで、安定した食事のできるお店3.5


千都 西京極店
■住所 京都市右京区西京極大門町26
■営業 11:30~23:00(LO:22:30)
■定休 無休
■カード 可

テーマ:うどん・そば - ジャンル:グルメ

クア・アイナ EXPOCITY

「太陽の塔」を見ながら食べる、フードコートのパンケーキが美味しいと聞き、ハワイアングルメバーガー クア・アイナ ららぽーとEXPOCITY店へ。一目惚れのパンケーキブリュレドリンクSET 804円を注文するが、ドリンクメニューで見えるのは、コーラ・ジュース類ぽい…。


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ハワイ・オアフ島の小さな田舎町で、ハンバーガーショップとして誕生したクア・アイナは、ハワイアンパンケーキも販売する。パンケーキブリュレの香ばしいキャラメルの下には、とろ~りカスタードクリーム。パンケーキとクリームブリュレが一度に楽しめる。


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キャラメル層にナイフを入れる感じは、氷が割れ春が訪れるよう^^ パンケーキは、薄めのが3枚。冷たいバニラアイスをのせると、温かいパンケーキとの温度差が、面白い。ホイップクリームのせは、形ない物と、形あるパンケーキとがせめぎ合う。


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さらに付いていたメイプルシロップを掛けたり、ミルク?も掛けたり。白いのは、後で聞くと、ココナッツミルクだった。+127円を追加したオニオンクリームスープも良い選択だった


ハワイアングルメバーガー
クア・アイナ ららぽーとEXPOCITY店 HP
■住所 大阪府吹田市千里万博公園2-1
 EXPOCITY 3Fフードコー内
■営業 10:00~21:00(ラストオーダー20:30)
■定休 EXPOCITYに準じる


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過去のEXPOCITY
GANDAM SQUAREのガンダムVSシャアザクライス
      〃      ハロドラ 2種
BAKERY CAFÉ CHARABREADAのカピパラさん
プチプランス クグロフ
日本橋 天丼 金子半之助

テーマ:パンケーキ - ジャンル:グルメ

金子半之助 EXPOCITY店

ららぽーとEXPOCITYでお昼は、日本橋 天丼 金子半之助 大阪ららぽーとEXPOCITY店へ。先ごろ、東京に行った母のおススメである。大人気の天丼と悩んだが、アオサの入った味噌汁付の天ぷらめし(梅)980円に決定


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天ぷらめし(梅)の天ぷらは、舞茸、えび2尾、烏賊と小柱のかき揚げ、半熟卵、ししとう。ご飯、漬物つき。天丼との差は、ご飯が少なめで、海苔が味噌汁になっているくらい。海老天の方からもグッと寄ってみよう^^


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始めから、ご飯の上にのる半熟卵天の傍らで、海老の衣の脱がしてみた。舞茸天、海老天、イカと小柱のかき揚げ天は、サクサクと、天つゆ(と言うより醤油ダレ)でも頂く。


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やはり心残りだったミニ天丼を最後に自作して、予は満足じゃ~ 12時台のフードコートは、空席を探すのが難しいほど混雑していたけれど、それを過ぎれば平日は比較的に空いている


日本橋 天丼
金子半之助 大阪ららぽーとEXPOCITY店 HP
■住所 吹田市千里万博公園2-1
 ららぽーとEXPOCITY 3Fフードコート内
■営業 10:00~21:00 (ラストオーダー20:30)
■休日 不定休 (ららぽーとEXPOCITYに準ず)


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グリーンサイドエントランスの階段を、ゾウやサイが占拠


過去のEXPOCITYランチ
GANDAM SQUAREのガンダムVSシャアザクライス

テーマ: - ジャンル:グルメ

プチプランス クグロフ EXPO

ららぽーとEXPOCITYにて、久々に妹と待ち合わせた。家へのお土産には、プチプランス クグロフの人気の「カリバー」3本、583円を持ち帰ろう。カリバーは、1日2回、10:00と15:00に販売され、行列必至の焼きたて詰めたてクリスピーシュークリーム。


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前回は、販売まで時間があり過ぎて、待ち切れなかったけれど、今回は、ひつじのショーンファミリーファームを覘くなどして、頑張ってみた。生地のカリっと感を味わうには、すぐ食べるのが、おススメなので、1本はその場で頂く。


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焼き立てのシュー生地はカリカリパリパリ 表面にナッツがトッピングされてるので、さらにカリカリ感がアップ。クリームを入れ置いたものは、生地がしんなりしやすいので、出来立てのみを提供。


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香り高いタヒチ産バニラを使用した極上のカスタードクリームを手で、一本ずつ注入している。時間がたつと、食感が変わるようだが、遠方のテイクアウトには、保冷材を入れてくれる


プチプランス クグロフ ららぽーとEXPOCITY店
Petie Prince Kouglof HP
■住所 吹田市千里万博公園2-1 ららぽーとEXPOCITY1F
■営業 10:00~21:00
■定休 EXPOCITYの営業時間に準じる


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妹の目的は、3/10~20開催のウンナナクールの「ひみつのセール」

テーマ:シュークリーム - ジャンル:グルメ

麺屋 だんだん(2)、再開

昨年7月から休業していた、麺屋 だんだんが、11月に再開したので寄ってみた。ランチメニューから、カラアゲセット(ラーメン並・ごはん・カラアゲ3つ)920円を選択する。前回は魚介塩白湯ら~めん+餃子だったので、今回は、醤油ら~めん+カラアゲ。


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小食なので、ご飯は、やや少なめを。中細麺に、具は、ロースの叉焼、丸太メンマ、ネギ、もやし。透明度のあるスープは、鶏ガラに、ほんの少し背脂、点々と浮いている赤いのは隠し味の唐辛子かなぁ。


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太い3本のメンマは、いい感じ。かなり大きなチャーシューは、1枚だけれど、存在感は十分^^ 最後に、まとめてもやしを食す 退院後の店主のご体調は、万全とは言い難いように見受けられるが、麺のように細く長く続けられる事を望みたい3.5


麺屋 だんだん 再開'16.11
■住所 京都府久世郡久御山町林八幡講1-52
■営業 11:00~14:30(当面、昼営業のみ)
■定休 日曜、第2・4月曜日
■テッシュ あり


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カラアゲ(唐揚げ)は、下味もついて、柔らかくジューシー。

テーマ:ラーメン - ジャンル:グルメ

ミスド(13)、ホワイトディ

画像追加 2017.03.14

ミスタードーナツの「ショコラカーニバル」が2月15日より、期間限定でホワイトチョコを使ったホワイトディ仕様になった。今年はバレンタインに続き、まんまと乗せられポン・デ・ホワイトショコラ140円と、ショコラデニッシュホワイト150円を購入した^^


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ポン・デ・ホワイトショコラは、ココア風味のもちもち生地を上半分、ホワイトチョコでコーティングして、さらにホワイトフレークチョコを振りかけて華やか。繰り返し言っているが、これを含めてミスドのポン・デ・リング系は、最強であろう


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ショコラデニッシュ ホワイトは、パリッ!サクッ!とした食感が、たまらないデニッシュ生地に、ホワイトチョコとホワイトフレークチョコでデコレーションする。選んで詰められるドーナツポップ8ヶ270円にも、白い限定フレーバーが追加されたが、未紹介の定番から。


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チョコファッションボール、ポン・デ・ストロベリーボール、ゴールデンチョコレートボール、ココナッツチョコレートボール、オールドファッションボールなど計6種類。中でも、小さいのに、ホイップクリーム入りのエンゼルクリームボールが一番好き3.5


ミスタードーナツイオンモール久御山ショップ HP
■住所 京都府久世郡久御山町森南大内156-1
 イオン久御山店2F フードコート内
■営業 10:00~22:00
■禁煙 終日全席

テーマ:ドーナツ - ジャンル:グルメ

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