もっと見たい、食べたい!
関西のお手頃なランチとスイーツを紹介中! スイーツには昼食以外のおやつ・間食を含みます。昼食のパン類は、ランチに分類し、基本的に価格は、消費税込みです♪

号外 ダイエットR 1ヶ月

昨年4.5~5.5kgのダイエットに成功し、年末年始に油断をしていたら、すっかりリバウンドしてしまった。とりあえず、少しは何とかしようと、ダイエットR(リターン)を決意する。基本的に、苦労はしたくない人なので、昨年同様、楽する2種類の方法を再開した。


mydiet16


①「トマトジュース+オリーブ油レンジで、90秒チンするダイエット
朝食に、ホットトマトジュースを飲み、食パンを1枚、トーストする。
②「スプーン1杯のお酢」ダイエット
風呂上がり、牛乳にお酢を混ぜて飲んでいる。


どちらも、ただ飲むだけなので、続けるぞと意気込んでいたら、思わぬところで、壁が立ちはだかる。主に、TOPVALU トマトジュース(900g)158円を購入しているが、イオンの売場にない日が続出。店員に聞くと、グリーンアイオーガニック トマトジュース食塩不使用(900g)192円に変わるとの事…。


有機農法栽培したトマトを意識される方には、必要だろうけれど、意識しない私には単なる値上げ 数日後には、TOPVALU トマトジュースも再び並び出したので、一安心する。 1ヶ月のダイエット結果は、-2.0kg
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