もっと見たい、食べたい!
関西のお手頃なランチとスイーツを紹介中! スイーツには昼食以外のおやつ・間食を含みます。昼食のパン類は、ランチに分類し、基本的に価格は、消費税込みです♪

サークルK(8)、ミニ弁当

サークルKで、ミニ弁当(コロっとさつまいもご飯)298円を発見 ミニと言うだけあって、全体に少量でカロリーも390kcalと控え目。さつまいも甘露煮をトッピングしたさつまいもご飯に、いんげん肉巻きフライ・肉団子・まいたけと小松菜煮・ひじきと蓮根のサラダ等。


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肉団子にも野菜を混ぜてあり、玉子焼きも入っている。ひじきと蓮根のサラダには、人参と大豆も。まいたけと小松菜煮など、野菜が多く、繊維質もたっぷり (現在、ミニ弁当は終了)


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とろ~り!卵とトマトのソースのオムライス498円も購入。ソースはトマトをベースにしたソースと、玉ねぎ・にんじん・セロリの野菜ソースを煮込んだ。アクセントにトマトケチャップを使用して、夏向きにほのかに酸味を感じるさっぱりした味に仕上げてある。


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ミニ弁当の量は、祖母や高齢者、小食の人に良いだろう。とろ~り!卵とトマトのソースのオムライスなど、チルド弁当は、初めてだったが、本当にトロ~リとして、次回も食べてみたい


■販売 サークルK・サンクス各店舗 HP


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過去のサークルK弁当
管理栄養士監修弁当(ハンバーグ)
管理栄養士弁当2(野菜入り肉団子)


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多忙の11月を乗り切ったら、反動で超~暇ぁな新年、目白押しの「新ドラマ」に興味津々です。
昨年は、約5kgのダイエットに成功しましたが、リバウンドで、すっかり元通り…。根性があれば、再挑戦するかも^^

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